Come far funzionare una dieta.

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Come far funzionare una dieta.Le regole per far funzionare la Dieta.Ci sono persone che sono perennemente a dieta, senza perdere un etto, che rinunciano a tutto ciò che più gli piace e si riducono a mangiare solo insalata scondita pensando di dimagrire.Perché questo non basta? Una grande collaborazione di molecole.Il nostro corpo funziona grazie all’energia […]

Dimagrire con la palestra. I 6 miti da sfatare.

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Dimagrire con la palestra. I 6 miti da sfatare. Avete mai sentito dire queste frasi? Da adesso saprete come rispondere. Vediamo insieme i 5 luoghi comuni sulla palestra che non rispecchiano la realtà. 1- “Per dimagrire bisogna andare in palestra a stomaco vuoto” FALSO– L’attività fisica di lunga durata, anche se a scopo di dimagrimento, […]