Alimentazione

Dimagrire con la palestra. I 6 miti da sfatare.

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Immagine di una donna body-builder professionista sul palco durante una gara di body-building.

Dimagrire con la palestra. I 6 miti da sfatare. Avete mai sentito dire queste frasi? Da adesso saprete come rispondere. Vediamo insieme i 5 luoghi comuni sulla palestra che non rispecchiano la realtà. 1- “Per dimagrire bisogna andare in palestra a stomaco vuoto” FALSO– L’attività fisica di lunga durata, anche se a scopo di dimagrimento, […]